Budincă de CHIA cu proteine și colagen

Ingrediente:

 Pentru budincă:
– 1 cană căpșuni 
– 500 ml lapte de caju (Eu am folosit Vacaju - îl găsești aici)
– 1 cupă colagen ( Am folosit colagenul Biotiful Brands Wild Raspberry - vezi aici- cod LOREDANA10 pentru discount)
– 1 cupă proteină (Eu folosesc Queen Protein de la BIOTIFUL BRANDS vanilla honey -vezi aici- cod LOREDANA10 pentru discount)

– ½ cană semințe de chia

Pentru topping/decor (opționale):
– unt de alune de pădure
– căpșuni proaspete
– mix de nuci Vacaju (vezi aici)

Mod de preparare:

1. Blendează căpșunile cu laptele de caju, colagenul și proteina.

2. Toarnă amestecul într-un bol peste semințele de chia.

3. Amestecă bine, apoi lasă la frigider cel puțin 4 ore (ideal peste noapte).

4. Servește cu untul de alune, căpșuni și nuci crocante deasupra.