Budinca de Chia
Dacă vă doriți o rețetă rapidă pentru mic dejun sau gustare,vă las astăzi o variantă e budincă de chia.Toppingurile le alegeți voi,în funcție de ce vă place.Asta e varianta de bază,ea se poate face și cu ciocolată sau diverse culori din fructe.Dacă mai vreți și alte variante,doar spuneți-mi și o să fac.
Publicat la: 05.07.2023
Ingrediente:
3 lg semințe de chia
150 ml lapte vegetal
Opțional:
1 lg îndulcitor lichid(sirop de agave/arțar)
1/2 lgț extract de vanilie
Mod de preparare:
Amestecați bine toate ingredientele într-un borcan.Băgați la frigider pentru minim 2 h,ideal peste noapte.Dacă puteți,mai amestecați cu o linguriță după 1 h.
Înainte de servire adăugați toppingurile dorite și serviți.Eu am adăugat iaurt de caju,fructe și un mix de nuci în loc de granola.
budinca de Chia
budinca vegana
