Rețete

Tip afișare:
Ca să îți fie mai ușor să te organizezi pe o săptămână, am adunat câteva rețete de pe contul meu ca să ai un meniu pe 7 zile cu mic dejun, prânz și cină. Toate rețetele sunt vegane (de post). Abia aștept să îmi spui care e ziua ta preferată din meniu.Dă click direct pe denumirea rețetei ca să te ducă direct la ingrediente și mod de preparare.
Vezi mai mult
Îmi place mult granula făcută în casa.din punctul meu de vedere granola perfectă trebuie să fie crocantă.Ceilalți membrii ai familiei preferă cealaltă variantă,care nu e cu bucățele așa crocante(găsiți în postările mai vechi varianta mai puțin crocantă). Astăzi vă las varianta asta,care dacă sunteți ca și mine,o să o adorați. Ce ziceți?Sunteț în echipa granola extra crocantă sau nu prea?
Vezi mai mult
Șhakshuka de face în general cu ou, dar asta nu înseamnă că nu te mai poți bucura de ea dacă nu consumi ouă.Îți las astăzi o rețetă care sunt sigură că o să îți placă.
Vezi mai mult
O varianta rapidă și super gustoasă de mic dejun vegan este tofleta.E gata în câteva minute și o să te simți sătul după ce o mănânci.
Vezi mai mult
Dacă vă doriți o rețetă rapidă pentru mic dejun sau gustare,vă las astăzi o variantă e budincă de chia.Toppingurile le alegeți voi,în funcție de ce vă place.Asta e varianta de bază,ea se poate face și cu ciocolată sau diverse culori din fructe.Dacă mai vreți și alte variante,doar spuneți-mi și o să fac.
Vezi mai mult
Vă las astăzi una din rețetele mele preferate pentru clătite vegane(de post).Au doar 3 ingrediente și sunt gata în 10 minute.Sper să îți placă!
Vezi mai mult
O varianta de mic dejun rapid este sa Pregătești budinca de Chia seara.Apoi,dimineata,doar adaugi toppingurile și e gata.
Vezi mai mult
Îmi plac terciurile și mănânc destul de des.Schimb cam tot timpul ce pun în ele și de obicei nu cântăresc nimic.Vă pun ingredientele folosite de data asta,dar dacă simțiți că vreți să fie mai lichid adăugați mai mult lapte,etc.
Vezi mai mult
Îmi plac terciurile și mănânc destul de des.Schimb cam tot timpul de pun în ele și de obicei nu cântăresc nimic.Vă pun ingredientele folosite de data asta,dar dacă simțiți că vreți să fie mai lichid adăugați mai mult lichid,etc.
Vezi mai mult
Wrapurile sunt unele din variantele mele preferate atunci când vreau un prânz rapid.Îmi place că sunt versatile și pot să folosesc cam orice am la îndemână. Astăzi vă arăt o varintă care o fac des, care este cu legume și tofletă (scrambled tofu)
Vezi mai mult
Acest toast este una dintre variantele mele preferate pentru micul dejun sau gustare. Chiar vreau să îmi ziceți părerea voastră dacă încercați combinația asta.
Vezi mai mult
Am încercat de mai multe ori să fac bastonașe crocante de tofu,dar a fost prima dată când am fost mulțumită de rezultat. Aceste bastonașe le puteți adăuga în salate,sandwichuri,wrapuri sau lângă un sos de usturoi.
Vezi mai mult
Îmi place mult granula făcută în casa.din punctul meu de vedere granola perfectă trebuie să fie crocantă.Ceilalți membrii ai familiei preferă cealaltă variantă,care nu e cu bucățele așa crocante(găsiți în postările mai vechi varianta mai puțin crocantă). Astăzi vă las varianta asta,care dacă sunteți ca și mine,o să o adorați. Ce ziceți?Sunteț în echipa granola extra crocantă sau nu prea?
Vezi mai mult
Fie ca vreti un mic dejun sau un pranz consistent,aveti aici o varianta delicioasa de Shakshouka vegana
Vezi mai mult
Cine vrea o omleta vegana??Omleta e facuta din faina de naut si e foarte buna.Se face si foarte usor!
Vezi mai mult
Laptele de migdale făcut in casa este foarte delicios și sănătos.Se face foarte ușor și va recomand cu caldura sa îl încercați!
Vezi mai mult
Cand ma grabesc vreau ceva care se face repede,sa fie gustos si din putine ingrediente.Aveam niste banane care erau cam coapte deja si avocado perfect copt asa ca am facut niste clatite de ovaz si o crema de ,,ciocolata”
Vezi mai mult
Imi place sa mananc la micul dejun iaurt de cocos sau de caju cu fructe si granola.Asa ca azi va arat cum o fac eu acasa.In modul asta controlez ce contine si stiu sigur ca are un gust care imi place. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dupa ce se raceste se pot adauga in ea fructe uscate,fulgi de cocos,chipsuri de ciocolata sau orice altceva va place voua.
Vezi mai mult
saaryfood Ce ziceti de niste #waffles la micul dejun? Mie imi plac cu niste fructe,sirop de artar,langa o cafea cu mult lapte(vegetal)
Vezi mai mult
Daca va place omleta in general si vreti o varianta fara oua va arat astazi omleta din tofu.
Vezi mai mult
Astazi va las reteta pentru niste chiftele de linte.Le puteti manca langa un piure cu sos, in salata,langa niste paste,sau in orice alta combinatie va place voua. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vezi mai mult
Daca va place ciocolata trebuie sa incercati terciul cu ciocolata pentru micul dejun.Se face extrem de rapid si e delicios
Vezi mai mult
Buna dimineata!☕️ Noua ne place mult terciul de ovaz,asa ca multe dimineti incep asa.Se face extrem de usor,este gustos si perfect pentru diminetile friguroase.
Vezi mai mult
Sunt mare fana clatite.Fie ca sunt americane sau crepes e greu sa refuz asa ceva.Asa ca va las o reteta care imi place mult.Ies cam 7-8 clatite pufoase si gustoase:
Vezi mai mult
Astazi vin cu o idee pentru micul dejun sau gustare.Se face extrem de usor si e potrivita si pentru cei mici.Budinca de Chia
Vezi mai mult
Tofleta a devenit o variantă preferată a mea pentru micul dejun,uneori chiar și pentru prânz.
Vezi mai mult

Abonare newsletter

Primește noutățile direct pe email :)

Te poți dezabona oricând.

Adresa de email